Я стала спокойнее, сильнее, активнее, я вдохновлена! Я овладела новыми инструментами для регулировки своего состояния.
Я могу отследить, когда именно у меня кончается энергия, восполнить ее и продолжить двигаться к цели. У меня улучшился сон.
Мне не нужно строить из себя жертву, чтобы заслужить одобрение и позволение пойти отдохнуть. И мне не нужно позволение близких людей чтобы пойти отдохнуть.
Ещё иногда ловлю остаточное напряжение в процессе работы: ой, не успею. Но потом вспоминаю, кто здесь хозяин. Кто выставляет сроки. Чувствую, что я справлюсь со всем, что я смогу. Напоминаю себе и тревога отступает. Остаётся тишь азарт!
Озарение относительно роли другого в признании мной моего вклада в мою жизнь. Несмотря на то что я знаю, что и как устроено и как надо думать, делать, чтобы все получалось,.. все равно мне не хватало кого-то, кто мог бы меня сориентировать, сказать со своей стороны: да, так можно!
Вот эта спокойная направляющая сила Сони, которая позволила, увидела что я делаю шаги в выбранном мной направлении и сказала мне: все хорошо. Это очень ценно!
Ещё один: я сильно удивилась, когда Соня показала, что можно договориться с контролирующей частью себя. С той, которая боится, что я не успею и поэтому откладывает отдых. Для меня правда стало открытием, что можно вывести спорящие части себя на диалог. Но я сомневаюсь, что я смогла бы сделать это сама.
В целом ощущения от цикла сессий такое, как будто мне показали картинку в целом, то что происходит. Провели связи, параллели. Нежно и с любовью, очень бережно к моим процессам. Это особенно ценно. Потому что для меня очень важно, чтобы мой путь оставался моим. И тут мне кажется, Соня просто волшебница. Она так умеет показать мне меня саму, что я забываю своих монстров и обращаюсь к своим добрым духам и мы творим реальность вместе.
Душе нужна душа. Это про коучинг, это про Соню
Марина
Преподаватель французского